Fitness

Jede Kundin erhält bei uns

  • Check-in in einem persönlichen Gespräch mit der Trainerin
  • Erstellen eines individuellen Trainingsplans angepasst an Ihre persönlichen Trainingsziele
  • Durchgängige Betreuung durch qualifizierte Trainer und Diplomsportlehrer in den Bereichen
       - Herzkreislauftraining (21 Cardiofitnessgeräte mit Herzfrequenzkontrolle: Fahrradergometer, Crosstrainer, Stepper)
       - Ganzkörpertraining an den Geräten (Frauengerechte Gerätelinie)
       - Rückentraining (auch in Absprache mit Ärzten und/oder Physiotherapeuten)
       - Training zur Gewichtsreduktion
       - Vorbeugung von Osteoporose
       - Muskelaufbau
     

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